片側乳頭からの分泌物

30代/女性 - 2021/10/13

先月25日、なんとなく左胸の乳頭を乳輪あたりから絞ったところボールペンの先程の分泌物がありました。色は白。
その日から気になり1日に何度も搾るようになり、搾ると分泌物が出たり出なかったりします。ティッシュに取ると薄い黄色の様な感じです。
右胸は強く搾るとたまーに白い分泌物が少量。左胸よりは少なく、絞ってもでない事の方が多いです。
下着に分泌物がつくことはありません。
自ら搾った時のみ少量出ます。
(10年程、心療内科にてサインバルタ、デパス服用しています。妊娠したことはありますが、出産したことはありません）

※右胸に線維腺腫があり、経過観察として乳腺外科には通院しています。
8月の終わりに超音波エコーをしてもらい、変わりなしでした※

分泌物はその後に気付いたのですが、先日慌ててかかりつけの乳腺外科へ分泌物がついたティッシュも持って行きました。
その際、特に気にしなくても大丈夫とのことでした。左胸は触診のみで終了。
何度も強く絞らないようにとのことでした。
ここで質問なのですか

1.分泌物の検査などはしなくていいのでしょうか？
2.ネットで調べると単孔性の分泌物はよくないとありますが、どうなのでしょうか。
3.乳がんセルフチェックで、乳頭からの分泌がないか乳頭をつまむとありますが、一体どれくらいの強さで？乳頭とは乳首のみですか？

気になって何度も絞って確認してしまいます