胃腸を丈夫にするには

乳幼児/女性 - 2008/02/29

一歳半になる娘は、便秘と下痢を繰り返し、なかなか腸内環境が整いません。風邪を引いてもお腹に来る場合が多いですし、治療の為に抗生物質をのんでも必ず下痢になってしまいます。そうかと思うと、出す時に叫ぶくらいに硬い便が出たり、可哀想見ていられないこともしばしばあります。主治医に「胃腸を丈夫にするために、あまり薬に頼った生活は避け、ヨーグルトなどを食べていい菌をふやさないとね」と言われましたが、ヨーグルトを食べるとすぐ下痢になってしまい、どうしてあげればいいのか分かりません。整腸剤を飲まずに、胃腸を丈夫にする方法はありますか?もちろん、普段から食事には気をつけており、野菜や果物はたくさん与えています。