MRIにて半月板損傷が確認されました

person60代/男性 -

一週間ほど前から膝に違和感を感じ 二、三日してからスポーツ中に痛みが出現してきました
その翌日が痛みのピークでその後整形外科受診しMRI検査にて内側半月板損傷の診断がなされました 来週関節専門の医師の予約をしているのですが 徐々に痛みは改善し 現在はほぼ痛みはありません  今後 どのような治療の経過をたどるのでしょうか

40年間ずっとスポーツをしていて 頸椎捻挫 肩腱板断裂 腰椎横突起骨骨折など経験して一定期間スポーツは中止していましたが 現在復帰しています
できれば今後もスポーツを継続したいと思います

1 今後の治療の選択肢
2 スポーツをするにおいての注意点
3 手術適応の状態はどのような時でしょう

お教えください

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