左手薬指だけ なかなか 開きません。

50代/男性 - 2021/10/14

9月5、11、19、25、10月2、3、4、5、8、9、10、12日に 除草剤散布、草刈機を使った草刈り、細葉刈込みをしました。平日は、仕事から帰宅後1時間程度、土、日曜日は朝から2、3時間程度、毎日母の介護をしています。12日に近隣河川の草刈りをした翌日、朝、左手薬指が硬直して中々薬指が開きませんでした。此方で先生が「桶にお湯をためて、お湯の中で手を動かすと良い。」と紹介していたのを見つけて、早速実践しました所、症状が極端に楽になりました。有難うございます。幸い仕事中は痛み硬直は感じず、帰宅後硬直を弱冠感じた為、又、お湯に浸けたら楽になりました。手の使いすぎでしょうか?仕事は清掃業で毎日腕がパンパンです。脛椎ヘルニアも有ります。