ストレスのためか、過食気味過眠気味です。

20代/女性 - 2021/10/15

今年４月から介護施設で働いています。仕事が始まり半年ほどたったのですが、就職前と比べ変わった点がいくつかありました。
１，落ち着いていた喘息の悪化（通院済）
２，カッとなりやすくなり、些細な事でもすぐにイラついてしまう。
３，過食が増える。嘔吐するほどではないが、満腹状態になるまで食べつくしてしまう。
４，出社が午前の日以外は１０時間以上寝ている。
５，日々の業務のルーティンが、予想しないアクシデントによって崩れると混乱してしまう。
６，涙もろくなっており、ふとした時に泣いてしまう。
７，料理や洗濯、掃除やごみ捨て等のやらなければならないことに関してやる気が出せずやらない。もしくはぎりぎりになってようやくやる。
８，業務に支障は出ていないが、確実に速度が遅くなっており以前の1.３倍ほど時間がかかっている。
９，以前はYoutubeの動画等をスキップせずに見ていたが、長時間見ることが苦痛になりスキップしてみるようになる。

以上のような変化がありました。
過去に心療内科や精神科への受診経験はありません。学生時代いやがらせを受けたことがあり、引きこもりだった時期はありました。

相談したいことは以下の通りです。
１，該当する病院へ受診したほうが良いのか。
２，早急に受診するべきか、様子を見るべきか。
３，私自身が現状を改善するためにできることはあるのか。

よろしくお願いいたします。