体重管理について
person30代/女性 -
おはようございます。私は今22周なのですが最初体重がすぐ増えてしまうんです。別にたくさん食べたりしているわけでもなく毎日20分ぐらいウォ−キングをしているのですがどうしたらあまり増えないように管理ができますか?妊娠前は159センチで43キロで5ヶ月までは1キロペースでした。いまは2週間に1キロぐらい増えてます。一人目のときは7キロ増えて出産しましたがやっぱりこのままだと増え過ぎですよね?食事をするにもとても苦痛でたまりません。一人目より二人目のほうが体重が増えやすいのでしょうか?教えて下さい
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