不安感とパニックについて
person30代/女性 -
最近、車の運転中に人をひいてしまったかもや車をぶつけてしまったかもと思うことが増え、あまりの不安感に確認に戻ったり。車の運転が怖くなりました。
また先ほど、歩いて買い物にいったのですが買い物したジュースやお菓子がはいったビニール袋が歩いてる時に電信柱、もしくは電柱にあたったかもと不安になり胸がドクドクしたりどうしようもない不安感におそわれてしまいます。
病院にいったほうがいいでしょうか？また自分でこのような症状をなおすことはできるでしょうか？
ちなみに先ほど買ったものがはいった、ビニール袋に入ってるジュースは子供達のもありのませて大丈夫なのか？
また少し電信柱にふれてしまってた場合、感電したり体に害はないですか？
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