パニック障害
person20代/女性 -
外出中に予期不安・広場不安になってしまった場合、どうすればいいでしょうか。
事前に薬を服用していてもパニックになり、予兆の前にも薬を服用しますが、どうにもなりません。
耳が敏感になり、雑踏により人を見るだけで吐き気、自分は倒れるんじゃないか?嘔吐するのではないか? 落ち着こうと、その場に留まると意識が薄れる感じと動悸とそわそわして、話をする事さえ出来なくなります。歩いて動悸を紛らわすのですが、どうしようもなく、逃げる場所もないのに、何かを求め、彷徨ってしまいます。何か対処法はありませんか?
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