トイレでの感染不安について

20代/女性 - 2021/10/17

妊婦22週の主婦です。
本日出先でお腹を壊してしまい、トイレが間に合わず便座を汚してしまいました。
凄く薄いポリエチレンの使い捨て手袋を持っていたので、それを片手に嵌めて、トイレの個室の壁に設置されているディスペンサー(スプレータイプ)からトイレットペーパーに液体をとり、掃除しました。
便座は、太ももやお尻が接触する部分だけではなく、内側のへり？ふち？の部分も拭きました。また、便座には元々、他の方の尿かあるいは流水時の水跳ねがついていました。
何回かトイレットペーパーを交換して、その度にディスペンサーからスプレーして拭いているうちに、ふと、「トイレットペーパーを持った使い捨て手袋に向けてディスペンサーからスプレーを噴出しているけれども、手袋についた菌がスプレーに乗って自分の腕や服や靴や鞄に跳ね返っているのでは？」と不安になりました。
また、いけないとは分かりつつ、使い捨て手袋は生理用品のゴミ箱(黒いビニールが中に設置されていました)に手袋を嵌めたまま手を突っ込んで捨てました。
自分で便座を汚しておきながら、また他の方にも迷惑をかけておきながら、今、尿や便、血液から感染する病気(hiv,肝炎等)の心配がないか不安です。特に妊娠中なので、胎児への影響が不安です。私にはサイトメガロの抗体はありません。加えて、私の手と腕は湿疹でボロボロに弱っているので、それも不安です。その後雨にも降られたので、菌が全身に広がったような気もしてしまいます。さらに、掃除中、使い捨て手袋は破れてはいなかったと思うのですが、凄く薄くてすぐダメになるので、もしかしたら伸びたり破れたりしていたかも…とどんどん不安になります。
以上の出来事があり、お聞きしたいのは次の二点です。
1上記の内容は気にしすぎですか？
2鞄や荷物、靴は洗うのが難しいのですが、洗わないとまずいでしょうか。