右下腹部がズキズキして痛む。腰まわりも痛む

person30代/女性 -

宜しくお願いします。
今年の初めから、排卵日頃になると腰やお腹がかなり痛くなり、マッサージしてもらうと治るというのが毎月ありました。
でも、今月排卵日頃含めて、排卵でも生理でもない時期含めて4回目です
右下腹部(腸骨より下のライン上)がズキズキして、臀部や骨盤、腰から恥骨、足にかけて痛くて立っているのも辛いほどになります
お風呂に入ってマッサージすると、改善する事が多いです
今日は温まっててもよくならないです

今年の6月か7月には、卵巣嚢腫の経過を見るために婦人科で単純MRIとり、8月には憩室炎らしきもので単純CT
を救急外来でとりました

不妊外来に通ってるので婦人科エコーは、月1.2くらいのペースで受けてます

卵巣嚢腫ありますが、中身は水の漿液性タイプなので卵巣嚢腫破裂しても大丈夫的なことを言われたことがあります、嚢腫が3.2センチなのでこの大きさなのと、水なので軽いし捻転のリスクはそんなに無いとのことです

こんなに頻繁に傷むと困ってしまいます
婦人科で、前に(こんな頻繁に腹痛になる前に)なぜ、腹痛が起こるか聞いたけどわからないとのことでした。
子宮内膜症も特に指摘されたことはないんです

こんなに頻繁にお腹が急に痛くなるのは、何故なのでしょうか

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