腰椎分離症で安静中の過ごし方について

10代/女性 - 2021/10/19

11歳の腰椎5番の分離症と診断された女の子です。バレーボールのクラブチームに、入っていて、練習中に痛みを感じ、受診にいたりました。早めに発見されたので、70%くらいの確率で治るのではと言われ、コルセットを作成し、バレーボールや運動は休んでいます。登下校も距離があるため、送り迎えをしています。今日で、ちょうど1ヶ月となりますが、学校の校外学習で30分ほどあるき、稲刈り体験をしました。コルセットは使用しており、無理な体勢や重いものを持ったりはしていないそうです。直後はどうもなかったのですが、寝る前になってから、分離症になっている左側の足のふくらはぎの辺が少し違和感があって痛むような気がするといいます。分離症と診断直後にも、少し長距離歩くと同じことような症状がありました。1ヶ月たっていますが、今日無理をしたため、分離症がまた悪化しているのでしょうか？腰痛などはないそうです。どこまで日常生活も制限したほうがいいのか正直困っています。安静期間の過ごし方についてアドバイスいただければと思います。