夜間に現れる上半身のムズムズした不快感について

30代/女性 - 2021/10/20

2年前に出産したあたりから、特に寒い時期になると、夜間（主に就寝時）に、上半身に我慢できないほどのムズムズした不快感が現れる日があり、寝付けないことがよくあります。下半身に気になる症状はありません。

基礎疾患は喘息（自覚症状が出たのは1年半前の産後半年の時期）があり、昔から低血圧の体質です。

産後すぐ、骨盤矯正のために整体に通った際には、全身の凝り固まっているので、血行が悪いのではないか。意識的にリラックスする呼吸法をとり、心身を解放するとよいアドバイスいただいたことがあります。

今回の症状で病院にかかったことはありませんが、

1.放っておいて良くない病気が隠れている危険性はありますか？

2.夕方以降夜にかけてと、起床後の朝に喘息の小発作の症状が出やすいのですが、上半身のムズムズした不快感は、これに関係した症状でしょうか？

2.生活習慣の見直しで改善できる症状でしょうか？

上記の2点についてお伺いできますと助かります。
よろしくお願いいたします。