どの総合ビタミン剤を飲んだらいいのか分かりません
person40代/女性 -
以前ナイアシンを飲むとフラッシュが起きたり、肌荒れになりました。
フラッシュフリーやアミドでも同じでした。
食品だけで栄養をとるのは私には難しく総合ビタミン剤を飲みたいのてすが、
どの総合ビタミン剤を飲んだらいいのか分かりません。出来れば第2類の医薬品が効きがいいように思いました。
パンビタンハイやポポンsプラスでは体が熱くなり痒くなりました。ナイアシンアミドが多いからではないかと思いました。痒さがなければ体調はかなりよくどうしたらよいのか分かりません。
以前こちらで相談したときにナイアシンは食物アレルギーではないかと言われました。
よろしくお願いします。
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