出勤するのが少しずつ苦しくなってきています

20代/女性 - 2021/10/21

現在、4勤2休の製造業で残業込みの約11時間勤務をしています。
約4か月前に急な異動をさせられてから異動先の人間関係や増産に伴う人員増加といった環境の変化等が重なり
今では、自分に『頑張ろう』と言い聞かせる気力すらも無くなってしまい、4日持たずに必ずと言っていいほど1日は休んでしまうようになってしまいました。
元々ストレスに弱いので、なんで自分は周りのように出来なくて心も体も弱いのだろう…情けない…惨めだと自分を責め続ける毎日です。
体に出ている症状は、めまい・息苦しさ・倦怠感・頭痛・頻度は多くありませんが少し吐き気がする時もあります。

近くの心療内科は予約のみの受付で、このご時世もあってか初診は早くても2ヶ月先と聞きました。
それ以外にも病院はありますが、住んでいるところから遠く、通えません。
それでも一度、しっかりと直接医師の方に診てもらったほうが良いのでしょうか？