生後7ヶ月、今からでもくる病の予防は間に合いますか

乳幼児/女性 - 2021/10/21

生後7ヶ月、乳歯が生えてきたのですが、エナメル質形成不全ということがわかりました。これはビタミンDの不足が原因の一つと知り、くる病が心配です。

完全母乳で、日光浴も毎日はしていません。また、私自身出不精で妊娠中あまり日光に当たっていませんでした。

ビタミンDは一日あたり5μgが目安量とのことですが、しらすやツナ缶などを10gほど食べれば十分摂取可能な量と認識しています。離乳食は順調です。

そこで質問なのですが、
・今からでも意識してしらすやツナ缶などを離乳食に取り入れることで、くる病は予防できるのでしょうか？間に合わないでしょうか？
・現時点で病院に行ったところで、くる病かどうかは診断できるのでしょうか？

以上、宜しくお願いします。