たまに感じる目眩のような症状について

30代/女性 - 2021/10/21

1歳児の子育てをしているものです。
先週金曜日ごろから、たまに頭が重たい感じ、軽いめまいのようなものを感じることがあります。
最初は台所で食器を洗っているときに、頭がすこし重たくフワフワするような感覚を覚えました。
症状はずっと続くわけではありません。外出中など他のことで気が紛れていると何も感じません。
家で家事をしている時などに感じることが多い気がします。ちなみに立ち上がるときや、寝起きには何も感じません。なんとなく、斜め下を向いて作業をしているときに感じることが多い気がします。しんどいなと思ったら横になって、テレビを見たりすると治まっています。
毎日何度かこのような感覚になり、原因がわからず不安になってしまったのでこちらに相談をさせていただきました。
精神的、自律神経失調症、ホルモンバランスなど、もしくは何か疑った方がいい疾患などあるかご意見をいただければ幸いです。