集中力の低下が気になります

20代/女性 - 2021/10/21

ここ１ヶ月程、頭がボーッとする事が多いです。
集中力が低下しているような感じで、話しかけられても意味は理解できますが返答出来ない事があります。
また自分が言いたい事も、何が言いたいかが分からなくなり話がまとまらない事もあります。

それと別に、耳や首筋？がズキンと鋭く痛む事も時々あります(集中力の低下と関係あるのか分かりませんが、同じような時期に始まりました。熱はありません)。

ちょうど仕事が忙しい時期から、このような感じになったので、ストレスかなと思ったのですが、仕事が落ち着いてからも改善されず、少し困っています。

睡眠時間や、生活リズムが大きく変わった訳ではないのですが・・・。

何か対処方法や、お医者さんへ診てもらった方がよいのでしょうか。