3日前から背中が痛い

30代/女性 - 2021/10/22

3日ほど前から、背中の左側（肩甲骨の真下辺り）がひどく痛みます。
寝っ転がったり椅子にもたれかかると楽になります。朝昼は平気なのですが、夜になると痛みます。
デスクワークなのですが、腰よりも背中が痛いことはあるのでしょうか？（腰もまれに痛みますが）
背中の痛みで調べるといろんな病気が出てきて不安になります。
背中には一人で湿布も貼れませんので、困っています。