数日前からスネが痛む

70代以上/男性 - 2021/10/22

数日前に気温が下がった頃から起床前に右のスネが痛み目が覚めます。
常に痛まないですが痛い時はズキズキします。
Ｑ&Aで過労性骨膜炎（シンスプリント）を疑いましたがランニングもしてなく週に数回6,000歩くらいのウォーキングぐらいです。歩いた後に痛む訳ではありません。
座ってる時や立っている時に時々痛み、歩行中は痛みは感じません。
対処方法を教えてください。