心臓に問題がないか常に不安です

40代/女性 - 2021/10/22

39歳です。最近、午後になると動悸がおこります。顔が熱くなって火照った感覚もあります。血圧が上がっているのか？と思って測っても正常値です。
以前から心臓に対して不安感が強く、少し小走りしただけで鈍痛があるので何度か循環器内科を受診しました。
直近では3ヶ月前に胸部CT（造影剤なし）と、血液検査のbnp、Dダイマー等調べてもらいましたが異常なし。
3年程前に24時間ホルター、心エコーしましたが異常なしです。
トレッドミル等は経験がありません。
パニック障害を持っているため、内科の先生も精神的なものでしょうと仰るのですが、これ以上調べる必要はないのでしょうか。
直近で調べたbnpが正常値なら心臓に問題はないと考えて良いですか。
心エコーやホルターが3年前なので、参考にならない気がします。
毎日毎日不安で怖くて余計にドキドキします。
どうかご回答お願いいたします。