白衣高血圧が高じて家庭での測定も異常に緊張します

70代以上/男性 - 2021/10/22

８０歳です。
もともと血圧は高めでしたが、医療機関で測ると極端に上がってしまいます。
昨年秋から循環器内科で降圧剤２種類を処方してもらい、順調に下がってきて、この夏には減薬もできました。
ところが、今月（１０月）の検診日の朝、自宅で測定した時に、１回目は上が１３２と正常範囲でしたが、２回目の上が１５０を超えたところで、クリニックで測る時とまったく同じように交感神経が異常に亢進し心臓がパクパクしてしまい、測るたびに上の血圧が１０単位で上がり、最後は２０７まで上がってしましました。
検診日は血圧手帳を持参し、初めて処方箋だけをいただき、診察はありませんでした。
それ以降、服薬を続け、毎日朝、晩測るのですが、緊張のため以前とは違い高い状態が続いています。自律神経のバランスが崩れ、交感神経がいつも優位な状態にあるのだと思います。血圧測定時は特にそうなってしまうのです。
いわば血圧測定恐怖症の状態で、血圧を測ることを考えるだけで憂鬱です。
こうなりますと、循環器科というより、心療内科で相談した方がいいように思います。こうした場合、認知行動療法は有効な治療法とお考えですか。
よろしくお願いいたします。