夜眠れず困っております

50代/女性 - 2021/10/23

最近、大きなストレスを感じる出来事があり夜眠れなくなりました。前から不眠気味で心療内科からルネスタ2ミリを処方していただき、なんとか眠る事ができたのですが、3日前からルネスタを服用しても寝付きが悪く、なんとか眠りに入っても2時間～3時間程度で目を覚ましそれから朝まで眠れません。寝よう寝ようと焦るとますます寝付けなくなってしまいます。このままだと体に悪影響を及ぼしそうで心配です。なるべく薬には頼りたくないのですが、薬を変えていただいた方がよいでしょうか？それともこのままルネスタで様子を見た方がよろしいでしょうか？
ご回答よろしくお願いいたします。