二十歳、口臭が気になる

person20代/女性 -

運動をやめた中学一年生から口臭に悩まされています。臭いは、その日によって様々で便秘気味だと便のような臭いや、お昼に濃いものを食べると歯磨きしてもその臭いが残り続けたりします。また、汚い話ですが同じ時からゲップも多くなりました。
長年の悩みを解消しようと、口臭治療も扱っている歯医者と消化器内科へそれぞれ行ってきました。
歯医者の人には、唾液の分泌量が減ると舌の所に溜まったカスが残ってそれが臭う原因に成り得るといわれ、
消化器内科の人には、中学生からよくでるという事は呑気症の可能性が高く、これはストレスからなる人が多いと言われました。

きっと吞気症が治れば、口臭も治るかも、って思ったんですがストレスの大半を占めている口臭を治さない限りストレスが消えないと思うと負のスパイラルな気がします。口臭治療をすれば治る、と言われたんですがなにせ高額です。

ストレス→呑気症→口臭の時に、口臭を抑えつつストレスを解消するにはどうすれば良いですか?出来れば口臭治療は行いたくないです!

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