辛いです…
person30代/女性 -
最近肩こりが酷くて辛いです。両肩から背中にかけてがチクチクというか、ビリビリ痛みます。昨年の8月頃も同じ様な症状があったので、病院でMRIを撮ったら、首にヘルニアがあると言われました。その時は痛み止めをもらって飲んでだいぶ楽になったんですが、また痛みが再発したんでしょうか?それとも何か別の病気が考えられますか? ヘルニアがあると、背中辺りまでは痛みがでると前に言われたのでヘルニアが原因なんでしょうか? あと最近、腰も痛くて仕方がありません。座り仕事で、その都度足を組んで座る事が多いんですが、そのせいでしょうか?それとも、腰もヘルニアになってしまったんでしょうか。長くなりましたが、肩こりが緩和するような体操などがあったら教えてください。よろしくお願いします。
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