新しい心療内科に行くべきか、どうか

40代/男性 - 2021/10/25

40代前半、男です。

自分の事を以下にまとめました。

学生時代、人づきあいは、まあまあ出来た方。人より手を洗うと言う行為が多めだった。
仕事をするようになってから、どんな職場でも目上の人と上手くいくことがない。覚えられない仕事がある。会話が成立しない時がある。何かを確認すると言う行為が増える。外出時に家が火事になってないか携帯の情報を何度も確認する、など。
30代半ばあたりから、物やお金を洗浄する行為が増える。実際に汚れたかどうかは無関係に自分の服を捨てると言う行為が増える。新しい服を買いたくても他の人が試着して汚れているのではないかと思い、なかなか買えない。外のトイレは出来れば使いたくない。仕方なく使っても、その時の便器の汚れが体や服に付いたと思い、すぐ洗濯しても、まだ汚れが残っている気がする。外のトイレを使いたくないと言う理由から、仕事以外は、いつでも自宅に戻れるように遠出はしなくなる。また、しばらく、その汚れのことが頭から離れなくなり不快な気分が続く。また、4と言う数字を避ける行為もある。例、400円代の商品は、なるべく買わない、など。
現在の身体的な症状は、特に悩んでいるものは、外出する前、人に会う前に吐き気がする。バス、電車などに乗るのが怖い。過去に過呼吸を起こして二度、救急車で運ばれたことがある、など。
通院歴は数回あり、数年前に自閉症スペクトラムと鬱病と診断されたことがあり、障害者手帳も取得したが、どんな支援を受けるのか、また本当に自分が支援を受けてもいい人間なのか、悩んだまま結局通院を辞めてしまう。
こんな感じの自分ですが、新しい心療内科に行こうか迷っているのですが、行くべきでしょうか？またその行ってみたい病院のレビューがほとんどなくて、ちゃんと診てくれるか心配で、なかなか電話すらする事が出来ません。よろしくお願いします。