ジョギングをしていて足の甲を痛めた
person30代/女性 -
今日の夕方に軽いジョギングをしていて変に着地したのか足を痛めました。
痛めた後から歩くのすら痛い状態です。
痛みは多分足の甲だと思います。
とりあえず家にあったロキソニンの湿布とサポーターをつけていますが、ほかに何か出来ますか？
本当は病院へ行くのがいいとは思うのですが、明日も仕事で受診するのが難しいです。
明日の朝までに多少でも痛みを軽減するにはどうしたら良いでしょうか？
ちなみに仕事は工場勤務な為、立ち仕事でずっと動くことになります。
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