足の筋肉の衰えについて。
お世話になります。
私の年齢は50歳の中ほどです。男性です。 半年位前から右足が急に衰えました。
35歳位までは肉体労働をしていましたし現在でも健康です。
しかし家を出て歩き始めると右足のフクラハギが急にパンパンに硬くなり痛くて
足を引きずる様な歩き方になりました。 急に走る事も出来なくなりました。
年齢の老化にしては50歳台で足の老化が始まっている自身に驚きます。
原因は何故なのでしょうか。 老化を遅らせる効果的な訓練などあるのでしょうか。
よろしくお願い致します。
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