前回妊娠高血圧。次の妊娠について

person30代/女性 -

現在、33歳で一歳半の子供がいます。
その子が妊娠中期ごろから推定体重が小さめ(-1.4SD程度)で、30週ごろに総合周産期センターに紹介となりましたが、精査で問題ありませんでした。
妊娠前から白衣高血圧がありましたが、自宅では100-110/70台程度で経過してました。
38週での健診で140/90を少し超え、自宅血圧も120/80-90程度となったため、妊娠高血圧と診断され入院になりました。
入院後は120/80台程度で落ち着いていたものの、39週で尿蛋白1+となったため誘発分娩となりました。
分娩中は徐々に血圧が上がり、マグセントが開始され、いきみ中に160程度まで血圧が上がったため二カルジピンも投与されました。 子供は無事に2600gで出生し、現在も健康です。
分娩翌日には血圧正常となり、点滴も終了し内服もしていません。
「次の妊娠の際も妊娠高血圧注意。妊娠したら大きい病院にかかってね。」と言われました。
現在妊娠しておらず、たまに血圧をはかると100-110/70-80程度です。158cm、52kgと普通体型です。

1.2人目を希望していますが、また妊娠高血圧になるリスクが高いと聞き心配です。実際、ほとんどの人が妊娠高血圧を繰り返すのでしょうか?
2.繰り返す場合には、重症化しやすいと聞きましたが本当ですか?
3.母子ともにリスクが高いのであれば、妊娠を諦めようと思うのですが、どう思われますか?
4.前回妊娠中も減塩には気をつけていました。今回妊娠前からやるべきことはありますか?

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