person20代/女性 -
先週の18日月曜日に仕事中重いものを持ったら左の腰に痛みが出てそこから少し曲げただけでも激痛で座る時も立つ時も痛くてその時攣りそうな感覚もあります。寝てる時も痛くてコルセットを持ってたので湿布も貼ってコルセットして1週間仕事してみましたがまだ痛みます。これはぎっくり腰なんでしょうか。またなにか他に対策はありますか？
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