クレアチニンを悪化させない方法

60代/男性 - 2021/10/28

クレアチニンが一定値だとしても、加齢によりe-GFRが下がってくるのは理解しています。
このため、クレアチニンを悪化させないためにも、血圧等は気を付けているつもりです。
５７歳で、Cre 0.92　e-GFR 67だったものが、(若干の増減を繰り返していますが)　６０歳でCre1.00 e-GFR 60 ６１歳　Cre1.06 e-GFR 56　６２歳　Cre 1.14 e-GFR 51 と悪化しています。
血圧は、ずっと１２５－８０程度で安定しています。
前立腺肥大を持っており、主治医に相談していますが、「もっと悪い人もいる。　薬はない。血圧管理だけだ」と素っ気ありません。
いけない薬、悪い食べ物、良い食べ物など、血圧以外に工夫・努力することはありませんか。