複雑性PTSD 治療について

20代/女性 - 2021/10/29

以前、こちらのサイトで体の不調を相談したところ、うつ、または非定型うつの可能性が高いという回答をいただき、
その後心療内科のオンライン診療を受けました。
結果は、現在うつ状態にあるが、病名は複雑性PTSDと診断されました。
気分を安定させる薬を処方したいが、腎臓が悪い方には処方が出来ないので1度検査のために来院して欲しいとのことで診察は終わりましたが、
自分で考え直して、薬には頼りたくないと思いました。

元気な時は元気なので、まだ自分が複雑性PTSDだと理解出来ていない部分もありますし、
実は病気ではないんじゃないかとさえ思います。
そのため、薬を使うのも抵抗がありますし、依存してしまうのも怖いです。

なんとか複雑性PTSDを薬物療法ではない形で治す、または状態を良くすることは出来ないでしょうか。

教えていただけたら幸いです。
よろしくお願いいたします。