person30代/女性 -
最近サーフィンを始めたのですが、足関節が固いとよく指摘されます。幼少の頃より足の裏全体を地に付けてしゃがむ事が出来ません。足関節を柔らかくすることは可能でしょうか？アキレス腱が元々短い等遺伝的な事も関係するのでしょうか？もしこの場合は足関節を柔らかくすることは難しいですか？ ※柔らかいとは可動域を拡げるイメージです。
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