心拍数が上がりやすい。
person40代/女性 -
ここ数年、少しでも緊張する場面があると、ドキドキが強く動悸のようになります。
特に、病院で血圧と心拍数を測る時に、心拍数が多くなります。
深呼吸して、自分では落ち着いているつもりでも、120近くあったりします。
以前、病院で心拍数が高いことを指摘され、心電図と甲状腺の検査をし、異常なしでした。
家でリラックスしている時に測るように言われ、時々測っていますが、大体70台か80台くらいです。
新型コロナワクチンの時は不安が強く、接種後ふらふらしてしまい、別室で休ませてもらい、心拍数は150近くありました。
先週人間ドックがあり、緊張でやはりドキドキしてしまい、心拍数は高めでしたが、心電図で不整脈はないので大丈夫と言われました。
なるべくリラックスするように心がけてはいますが、緊張する場面では心拍数が高くなりがちです。
不安が強いタイプですが、パニック障害の症状に似ているのでしょうか？
このように心拍数が高くなりがちだと、体に悪い影響はありますか？
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