ふと気持ち悪くなり不安感で苦しい

40代/女性 - 2021/10/31

よろしくお願い致します。毎日、家でリラックスしている時などにふと気持ち悪くなりその時頭の中が不安感や恐怖感に襲われなんとも言語化できない発狂しそうな感覚になり、手のひらに汗をかきそこから毎回すぐに便意がきます。普通便の時やくだすときもあります。だいたい便が出たあとでだんだん気持ち悪いのも良くなり落ち着きます。ですが、一日に一回のときもあれば何度も不安感に襲われ気持ち悪くなるので日々予期不安で辛いです。日常の変化にとても弱く暑さ寒さ、疲労、食べすぎなどとにかくすぐに気持ちが悪くなるのが悩みです。神経が細いというか繊細でつらいです。どうにか治していきたいのですがどうしたらよいでしょうか…先生方助けてください。