足親指骨折後のリハビリ

person20代/女性 -

左足親指の骨を折ってから6週間たちました。レントゲンでは、うっすら線は見えるものの、ほぼついてきているとのことでシーネもはずれました。
しかし親指がかなり固くなっていて、さらに筋肉もなくなっているのでなかなか普通に歩くことができません…先生にはお風呂で良く動かしてといわれたので、毎日きちんとやっています。さらに、なるべく指に力をいれるようにもしていますが、怖さからと少しの痛みから、階段をおりるのができなかったり、どうしても右足に体重をかけて歩いてしまっているようで、早く歩けません。
少しくらい痛くても頑張ってももう骨がおれることはありませんか?どのようなリハビリをしたら良いですか?靴も普通のがはけず、(むくんでいて)ビリビリとするものをはいてます。
仕事は施設職員なので、動かざるをえなく、テーピングで働いてます。
歩くのはリハビリになっているのでしょうか…?

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