ふくらはぎ挫傷について
person40代/男性 -
先月19日に仕事にてふくらはぎ挫傷しました。整形外科にてレントゲンを撮りました。医師は断裂はしてないと言いました。初日は松葉づえでないと歩けませんでした。次の日にはなんとか足を引きずりながら歩けました。今日迄来ました。大分良くなりました。普通に歩けるけれども30メートルくらい歩くとふくらはぎが突っ張った感じになり歩くのに小幅になり少しまだ困難です。痛みはほとんどありませんが突っ張り感があります。今の状態ではふくらはぎのストレッチとか回復に向けてしても良いのでしょうか？治療としては病院にて温める治療をリハビリでしてます。毎日は通っていません。今の段階でストレッチをして固くなった筋肉を伸ばしたら良いのでしょうか？それともほっとく方が良いのでしょうか？教えて下さい。よろしくお願いします。
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