健康診断への強迫観念
person20代/女性 -
よろしくお願いいたします。
私は健康診断に対して異常なまでの苦手意識があります。
これから近く健康診断があるのですが、1年で3キロ程度増えてしまいました。
あまり多く食べず、基本自炊にし(土日は外が多いです)、運動も筋トレやランニングを定期的にしています。
ハンバーガーやポテト、中華はほぼ食べません。
なのに、3キロ程度増えてしまったことによりなにか数値が悪くなってしまっているのではないか？脂肪肝かも、糖尿病かも、さまざま考えてしまいます。
強迫障害からくるものだそうですが、本当にそうなってしまったらどうしようと毎日寝られません。。
1年で血液検査の結果が悪くなってしまうことってあるんですか？
中々痩せないのは脂肪肝になってしまってるのでしょうか？
毎年こんなことばかり考えてつらいです。
どうか、教えてください。
ちなみに、1年前は全てA評価でした。
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