体が硬くなりやすい。

60代/男性 - 2021/11/03

60代の夫は、身体が硬くなりやすく、温泉に行きマッサージしてもらうと、少しほぐれるのですが、少し時間が経つと、また硬くなります。背中をたたいたり押したりしていますが、あまり効果ありません。肩を回すとゴリゴリとすごい音がします。昔、整形外科に行った時に、湿布薬と痛み止め出してもらいました。毎年、背中のコリはひどくなっているように思います。どのような治療法があるのか、教えていただきたく思います。