20歳、過敏性腸症候群について

person20代/男性 -

7ヶ月前、腹痛が1週間ほど続き、病院で過敏性腸症候群と診断されました。
それから、何度か腹痛がしばらく治るということがありましたが、基本的に毎日腹痛が続きます。
7月に血液検査(画像)、9月に大腸内視鏡、10月に胃カメラと腹部エコーをしました。いずれも特に異常は指摘されていません。
現在飲んでいる薬は、イリボー、ガナトン、セレキノンです。
腹部エコーの際に、ガスが多いと言われたので、ガスが溜まるタイプの過敏性腸症候群なのだと思います。ほぼ毎日腹痛(どちらかというと下腹部が痛くなることが多い)がありますが、それ以外には特に気になる症状はなく、強いて言えばたまに下痢になるくらいです。

質問
1.
長く続いていますが、過敏性腸症候群で間違い無いでしょうか?他に心配するべき病気などはありませんでしょうか?

2.
症状を治したり、軽減したりするために、食事や生活等でした方がいいことがあれば教えてください。

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