上半身と太ももの筋肉の不随意なぴくつきについて

20代/男性 - 2021/11/04

左腕の上腕や、右上の前腕、太ももの筋肉が日中、不随意にピクピクっと低周波マッサージ機で電気をかけた時のように自分の意思と関係なく動くことがあります。
一年前の10月にも同様の症状が右腕上腕二頭筋部分に出たことがあり、神経疾患を疑い、神経内科を受診し、血液検査MRIと半年間の経過観察を受けました。その際は筋力低下も含め、問題は見当たらず、3ヶ月くらいで症状も無くなりました。
今回、右腕上腕以外の部位に、同じような症状が現れ、再発？ということで気になっています。
内科的にも問題なく、ALSなどの神経疾患の可能性が低いとしたら、今月から新しい職場で、緊張してストレスがかかっているのもあるかもしれません。
どれくらい続いたら、どのような症状が併発して現れ始めたら、危険な兆候として病院にまたかかるべきでしょうか。また、生理的なミオクローヌスだとした場合、栄養素の欠乏なども原因なのでしょうか。