精神疾患が胎児に影響するかどうか心配です

30代/女性 - 2021/11/05

現在妊娠31週で出産まであとわずかですが、
妊娠してから今までほとんど毎日、
楽しく過ごせたことがなく、毎日気が沈み、憂鬱な気持ちで過ごしてきました。
もともと、不安障害や強迫性障害を患っていた為、妊娠してから症状がぶり返し、
毎日大きな不安を感じながら過ごしていました。
このように慢性的に憂鬱や不安、心配が続くことによって、生まれてくる胎児が多動になったり、鬱や精神疾患をもつ可能性があるとネットで見てしまい、
心配になってしまいました。
実際妊娠していた友人が、妊娠中の精神状態が良くなく、産まれてきた子供もかなり多動で困っている話も聞きました。
赤ちゃんに影響が出ないように明るく過ごそうとしても、
どうしても不安な憂鬱な気持ちになってしまきます。
コロナで人に会う気にもなれず、趣味や好きだったことも、あまりに憂鬱でやる気になれません。
もう9ヶ月になるので、
いまさら手遅れでしょうか？