ダイエットするには
person20代/女性 -
18歳の時に妊娠をして妊娠中に20キロ太り、出産後に頑張ってダイエットをして半年ぐらいで25キロ痩せました。それから、2年ぐらい維持をしていたんですが…腰のヘルニアで入院したり橋本病になったり、ストレスからうつ病ぽくなって、過食症みたいな感じになり、3ヵ月ぐらいで30キロぐらい太ってしまいました。こんなに太ってしまい、どうしたらいいのかわかりません。病院で何か指導してもらう事はできますか?また、できるとしたらどんな病院に行けばいいですか?自分では、どうやって痩せればいいのか本当にわかりません。教えて下さい。
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