時々深く息が吸えない
person40代/男性 -
数年前からですが、時々息が深く吸えません。意識的に深く吸って、奥まで入ることもあります。
息切れなどではなく、テニスとやってるので呼吸器が弱いというわけでもありません。
この症状は、仕事や家庭のストレスが多い時になるような気がします。テニスしたり、飲み会したりなど楽しくやってる時、何かに集中している時は感じません。
寝つきも良く、睡眠も十分に取れてます。前向きに全てに取り組めています。
精神的ストレスかなと思ってますが、考えられる診断と対策につき教えてください。
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