コロナ禍、ワクチン接種の不安をきっかけに病気に対する不安が大きくなった事が悩みです

30代/女性 - 2021/11/06

20代の頃に父親が胃癌、元気だった祖父が急に脳出血で倒れて他界、それにより母親が病気に過敏になりうつ病に…という状況を間近で見ていたからか、元々病気に対する不安は強くなっていましたが、コロナ禍となってより強くなり、そして約1ヶ月前にワクチン2回目を摂取したあたりからワクチンの影響で何か大きい病気にならないかと不安がピークになっています。

過去にこちらでも何度も相談していますが、少しのことで病気ではと不安になります。そして、その不安によって落ち着かず、目の前の事に集中できない時があり、家族に申し訳ない気持ちで落ち込みます。

仕事もありますが何より2歳の子どもの育児に集中する為にも今の状況をどうにかしたく、居ても立っても居られずまた質問させて頂きました。アドバイスをよろしくお願い致します。

・胸の痛み、息苦しさで循環器内科を受診し、心電図、レントゲン、血液検査は異常なしでした。やはり心因的なものでしょうか。血圧が125/75と高めでしたが、何か対処するべきでしょうか。

・PMSのため1週間前からディナゲストを服用始めました。普段生理後は不安な気持ちが少し落ち着く事が多いのに対し、ここ数日大きくなっている様です。更年期障害の様な副作用があると聞きましたが影響は考えられますか？

・コロナワクチン後に胸の痛みや息苦しさを感じたり、以前より疲れやすい様な感覚がありますが影響は考えられますか？殆どがデマだとは理解しながらも、知り合いが突然亡くなったとか急性白血病、心臓の病気、脳出血になったとかの情報を見て不安が大きいです。こう言った事はデマが多いのですか？実際先生方の周りではどうなのでしょうか。

・こういった不安が大きい症状に漢方の抑肝散は効果がありそうですか？
副作用を見ると色々と書かれていますが、飲むにあたり気をつけるべき事はありますでしょうか。