庭作業後の右肘の痛み

person40代/女性 -

枝切り用の大きなハサミで、芝を刈る作業を1〜2時間程度しました。いつもしている作業でしたが、長時間だった為か、数日後、右肘が痛くなりました。湿布して2週間しても治らず、人差し指に痺れも出て来たので、近くの整骨院でマッサージしてもらいましたが、痺れは引きましたが肘の痛みはまだ少しあります。
日常のPC作業や家事では大きな支障はないのですが、ふきんを絞るなど腕をひねる動作が少し痛いです。あと心なしか右の肘周辺、左に比べて熱を持っていて熱いです。
炎症は1ヶ月も続きますか?
もう一度整骨院で施術してもらうか、整形外科の方が良いか、アドバイス下さい。

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