変形性膝関節症のヒアルロン酸注射とそれ以外の方法について

50代/女性 - 2021/11/06

10年ほど前に右足が痛み変形性膝関節症と診断されました。
ヒアルロン酸注射を5回行い、その後全く痛みはありません。
趣味の軽登山も医師から辞める必要はないといわれて続けていました。

今回、左足が下山から翌日にかけて痛くなり診察してもらったところ、やはり変形性膝関節症と診断され同様にヒアルロン酸注射を5回行いました。
その後、2週連続登山に行きました。1回目の登山はなんともなかったのですが、2回目の翌日から膝の内側の痛みが引きません。

実は2回目の後、痛みがでてすぐに診察してもらったのですが、ここでもう一回注射を・・・と言われたのですが、私としては5回したのにまたという気持ちがあり、その時は行いませんでした。実は今まで通りすぐに治ると思っていましたが、それから1週間になりますが、まだ痛みが引きません。ひどい痛みではないのですが気になります。

前回と同様の効果を期待していたのですが、それは難しいものでしょうか。人により差はあるとは聞いていました。

また、これ以上進行しないようにはある程度の運動は続けたほうが良いと思うのですが、痛みが引いてからということでよろしいでしょうか。なお他に何かおすすめの治療法等ございましたら紹介していただけないでしょうか。