運動療法処方箋で始める方法
person50代/女性 -
お世話になります。
脳脊髄液減少症、解離性障害（健忘・離人・同一性）で約１５年ほぼ引きこもり、その後、運動したり減量して体重管理でき始めた頃..。
４年くらい前に苦しくて病院受診し、喘息と診断されて毎年ステロイド点滴とステロイド服薬など始まりました。同じ頃、心臓病（特発性拡張型心筋症）も発症しました。
体重が２０kg増え、普通にささっと動けなくないました。腰痛や足の痛みも出ました。
何かやらなければと探していたところ、スポーツセンター？で出来る運動療法がある知り、もともと運動は好きなのでやってみたいと思いました。
車で４０分くらいの所に認定スポーツクラブと、処方箋を書けるお医者さんがいらっしゃるクリックがある様です。
どの様に進めれば運動療法を受けることが出来るのか教えて下さい。
宜しくお願い致します。
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