妊娠中。明太子パスタを食べてしまったが、リステリア菌感染の心配はないか。

30代/女性 - 2021/11/08

第二子妊娠中、現在妊娠5週3日です。
昨日、妊娠していると判明した直後に家族でファミリーレストランに行き、明太子パスタを食べてしまいました。翌日の今日、熱があるとか特にお腹を下しているわけではないですが、少しお腹に違和感があるような…
調べたところ、妊娠中の避けたほうがよい食べ物に明太子が含まれていてものすごく心配しています。
第一子の時は生物には特に気をつけていましたが、チーズや生ハム、生肉ではないので問題ないだろうと考えて普通に食べてしまいました。大変後悔しています。

どれだけ後悔しても食べてしまったものは仕方ないと思うのですが、
１:一般的にこういった場合、リステリア菌にかかる可能性はどれくらいあるのでしょうか？国内で妊婦がかかった事例があるのでしょうか？
２:万一リステリア菌にかかっていた場合、どのような症状があるのでしょうか？たとえば下痢の症状があるとか。
３:緩和したり胎児に影響がないように、もしも今からできることがあれば教えて頂きたいです。