食後1時間血糖値の正常範囲

person40代/男性 -

最近、血糖値が高い傾向にあるようです。
食事後2時間くらいで140以下に下がるのが適正値だと聞いたのですが、食後1時間ではどのくらいが正常値なのでしょうか？

ちなみにリブレで計測して180～200くらいになっています。

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