長生きの秘訣

person30代/女性 -

以前の摂食障害と仕事の過労で ホルモンの治療を受けています。最近色んな人から体が弱いなどと言われ不安に思っています。仕事ではあまり無理をしないように心がけています。やはり長生きしたいと思うのですが、一般的なことや些細なことでもよいのでどうすれば長生きできるか教えて下さい。

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